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超商、便利商店9大減重好物！營養師推薦食物清單 - 經理人

超商、便利商店減重、減肥9大必吃好食物！ ... 2020/11/30 ... 7. 烤地瓜、蒸地瓜. 含豐富膳食纖維的地瓜，也屬全榖雜糧類，容易產生飽足感，能促進腸胃蠕動，幫助 ...

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