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【減肥餐】營養師推介7 日餐單，定時定量用餐最重要！ | Bowtie

另一方面，香港人經常以麵包、白飯及白粥等升糖指數較高的食物為主食，糖分也比較容易進入身體，令血糖升高。身體內多餘的血糖就會變成脂肪並囤積起來， ...

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