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《隨順自然大全集06》慢養生 - Google 圖書結果

... 腳微分離;呼吸時要呼長而緩,吸短而促,行於不經意之間,求自然,不用勁,力宜注意在臍下;腦中應無雜念。靜坐的時間,以清晨和臨睡前為好 ... 香港著名的報紙撰寫評論文章,留下兩 ...

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