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四季食療：中醫師私藏的340道保健食譜，中藥入菜、養生防病、美容塑形，教你輕鬆吃出健康。

香椿 營養成分:香椿的營養含量位居蔬菜前列,富含蛋白質、鈣、維生素、磷、胡蘿蔔素、鐵等營養物質。食療價值: 1 香椿具有清熱解毒、健胃理氣和明目潤膚的作用。

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