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饅頭熱量表
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懷孕養身就要這樣吃 - 第 41 頁 - Google 圖書結果
... 此時所需要的熱量、營養素並不多,維持正常的飲食,即可供應第一孕期所需的營養。 2 這個時期容易孕吐、反胃,孕婦起床後可先吃一些雜糧饅頭或蘇打餅乾,然後再刷牙, ...
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