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優活慢老 - Google 圖書結果

高適度稍低低生活活動強度參考表身體活動程度較正常速度快或激烈、熱量消耗較多。 ... 「其他」指白米飯、白麵包、白麵條、饅頭等,這部分全換成「未精製」更好。

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