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我家也有過動兒：營養師教你過動小孩的飲食調理與溝通教養

高 GI 食物:GI 值> 70 者在日常飲食上給大家幾個建議,讓孩子的血糖不會忽高忽低: 1.把精緻澱粉換成非精緻澱粉:例如白米換成糙米,或是五穀米、白饅頭換成雜糧饅頭、白 ...

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