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精緻澱粉沒營養又易胖？營養師揭「6情況」反而適合吃可護肌 ...

彭逸珊表示，精緻澱粉是指經過多層加工的澱粉製作而成的食物，像是白米、白吐司、饅頭、米粉、冬粉、麵條等，雖然營養專家常推廣非精緻澱粉對身體的 ...

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