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饅頭是精緻澱粉嗎 - Igfvt

米飯、饅頭和麵條作為中國人的主食，在減肥期間很多人不敢多吃，生怕吃了就胖，在選擇主食 ... 等等都是精緻澱粉非精緻澱粉，如:五穀米、糙米、地瓜、未加工過的豆類…

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