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饅頭夾蛋熱量
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饅頭蛋熱量
相對而言,饅頭夾蔥蛋油脂量較少又有飽足感,平均一份熱量約330 大卡(100 g 的饅頭),若時間來得及,還可以請店家煎蛋時少放點油。 飲品則建議選擇無糖豆漿,熱量不高又 ...
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