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哺乳期飲食原則 - 愛兒堡產後護理之家

楊濟華營養師另外提醒，若要餵母乳應盡量避免食用人參、韭菜、麥芽這三大類會有明顯退奶的食物。 9.西瓜、柚子等涼性蔬果. 太過生冷寒涼的食物，如：涼性的蔬菜與水果都 ...

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