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館長驗出糖尿病前期自認健身做這件事最傷身！控糖3招擺脫 ...

網紅館長（陳之漢）自爆為糖尿病前期！由於飲食型態改變，國內糖尿病患者逐年 ... 體重過重的患者，建議減少5%~10%的體重，有助於血糖控制。 【運動】.

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