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在家坐月子：產婦和新生兒全照護寶典 - 第 52 頁 - Google 圖書結果

... 流食、稀薄清淡的食物,如小米粥、水煮蛋、餛飩、牛奶、番茄蛋花湯等,有營養有水分,又利於發奶。產褥期產婦宜攝取充足的熱量、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素和水。

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