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餓 瘦
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拉開肥胖與餓的距離!7大關鍵「增飽足、降飢餓感」 - 食醫行
其實人體會感到肚子餓是因為飢餓素(Ghrelin)的關係,導致瘦素(Leptin)下降,因此就會一直想要進食。營養師列出7大「降低飢餓」的重要關鍵,讓你能增加 ...
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