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餓肚子後的胃痛該如何緩解？三招按摩方法，教你搞定鬧脾氣的 ...

上腹部疼痛或不適，脹氣、打嗝、噁心、嘔吐都是非潰瘍性的消化不良的症狀。 ... 三餐都要定時:三餐盡量定時定量，不要暴飲暴食，或避免餓過頭或吃太多 ...

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