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斷食會胃痛是因為你這麼做！4個導致你斷食時候胃不舒服的原因!

1. 你！吃！太！快！了！ ... 首先，在斷食結束後的第一餐，先別急著跑到飯桌把食物一大口一大口的吞進自己的肚子裡頭。 斷食了這麼久，肚子餓是再也正常 ...

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