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為什麼晚餐吃愈飽隔天早上感覺更容易餓醒？ | 健康知識+ - 元氣網

內科醫師張友平表示，平常感覺到餓有兩種情形，一種是是胃裡食物已被消化完的空腹感，第二種是低血糖造成渾身無力。 如果睡前吃很飽，胃裡塞滿食物，消化 ...

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