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168斷食「餓到爆＝掉肌肉」？醫曝出現關鍵2症狀…要立刻停止

他也分享執行間歇性斷食可選用的菜單，「吃了什麼，還是比吃不吃來的重要」。 蕭捷健醫師22日在粉專提出網友質疑「進行間歇性斷食，覺得很餓該怎麼辦？餓 ...

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