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適度緊張能力倍出：「緊張」不是阻力，而是助力！善用恰到好處的緊張，從此人生超常發揮

如果是搭配節奏音樂的話還可以,但如果是一邊聽英文會話的發音,一邊進行節奏運動,血清素的活化 ... 如果餐桌上準備多道料理,勢必得交互著吃,這麼一來也會花上一些時間。

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