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【減肥】吃錯了，難怪我瘦不下來 - 孫語霙營養師

長期以代餐包取代正餐，很容易有吃膩、吃不飽的問題，因為大多數代餐包都是粥狀、奶 ... 計算卡路里的方法由來已久，且早已深植民心，雖然計算熱量非常麻煩及困難，但 ...

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