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孕期最常缺乏的「五大元素」 營養師：多吃這些，讓胎兒健康 ...

營養師建議多從牛奶、魚、菇類、木耳這些食物來攝取。 2. 碘. 碘，掌管著身體的新陳代謝，若媽咪的碘不足，有可能影響胎兒腦部發育， ...

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