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胸悶乏力又煩燥？可能是血虛型高血壓！高血壓5種食物可免則 ...

1、糙米. 糙米色紅，入心，能有效養心陰，陰者血也。心陰提升，氣血充盈。 加上糙米屬於粗糧，能促進血液循環和鬆弛緊張神經，當中的米精蛋白，胺基酸、 ...

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