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私房養生筆記2014/12/26更新- Ivy
如果時間許可,請搭配散步,當然飯後不可做激烈運動,但是慢慢走很慢很慢卻也是有助消化。 (8) 多吃身體淨化食物。我還有一個習慣,每當看報章雜誌看 ...
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