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9個養胎小常識輕鬆擁有好孕氣 - Appmaker

鐵質的食物來源主要是紅肉，而鈣質的主要來源是牛奶，通常這兩種食物本來就會錯開在不同的正餐之間食用，而餐後吃水果補充維生素C，則可幫助蔬菜中的鐵質被人體更好吸收， ...

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