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[孕期養胎不養胖] 一日三餐養胎菜單 - 林俐岑營養師的小天地

懷孕階段大致上分為三個階段，全孕期，孕媽咪的飲食基本原則為「均衡攝取六大類食物」，但不同階段的營養素需求部分會高於一般人，就需要特別留意喔！ 六 ...

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