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夏天天氣熱沒食慾！營養師公開8個消暑食物，清涼降火還能減脂

黃瓜、絲瓜則建議可以煮成粥，清熱養胃還能預防便秘~. 夏日消暑飲食推薦3：芹菜. 夏日消暑飲食芹菜. xtrekxGetty Images. 在炎熱的夏天可以多吃「苦」 ...

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