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7种常见健脾养胃的食物

7种常见健脾养胃的食物 · 1、小米. 具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。 · 2、山药. 具有健脾益气的作用 ...

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