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今天是「處暑」！該做哪些事來養生？中醫推薦1湯品助安神養心

作法：銀耳泡軟洗淨去蒂，百合、蓮子洗淨浸泡30分鐘，將銀耳、百合、蓮子放入鍋中加適量水份，先用大火煮沸後加入冰糖，改小火續煮熟軟即可食用。 ．功能 ...

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