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養生茶有哪些
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秋分養生必吃白色食物!自製麥門冬紅棗茶,甩秋燥咳嗽
風邪、寒邪傷害人體是有前提的,那就是身體裏正氣不足,邪氣才有可能乘虛而入。所以,防止受邪的重點就是培養自己的正氣,我們平時可以從養生飲食來養肺。
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