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養生甜湯真的比較健康？花生湯熱量奪冠！營養師教3 招飲食 ...

另外，高熱量的配料像是Q 彈軟嫩的芋圓、粉圓、地瓜圓、湯圓挑一種就好，其餘可選擇仙草凍、寒天、愛玉、白木耳等低熱量配料是比較聰明的做法。 三、油脂 ...

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