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瑜伽養生-減輕疼痛，幫助睡眠 - Ushas Yoga

瑜伽養生，減輕疼痛，幫助睡眠. 很多運動同時會損害你的身體；瑜珈是少數能促進身心整體的運動之一，而且不會造成任何傷害或引起併發症。定期做瑜珈運動，會逐漸改善 ...

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