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百歲人瑞養生之道：養好腿力就有好體力做到簡單一件事- 健康

畢竟年長者要是因為受傷而行動不便，很快就會失能，一定要特別注意運動的方式。 黃爺爺說，除了他平常就有健走與爬山的習慣，有一年剛好看見香功的教學 ...

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