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便秘狂吃益生菌有效嗎？網揭6招教你遠離排便困擾！ - 奇摩新聞

「均衡飲食」多攝取膳食纖維網推「益生菌」改善便秘有感觀察網路上 ... 此外，市售的發酵乳如養樂多、優酪乳、優格等產品亦含有豐富益生菌，也有網友 ...

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