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養樂多喝太多怎麼辦
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喝「優酪乳」可以解宿便?6種實用「飲食法」讓排便更順暢
除了蔬菜,不少人都會買優酪乳、加纖穀物、養樂多等,用以促進排便,藉此瘦小腹,對不少 ... 如果喝太多不但不會變瘦,還有可能因糖分攝取過多變胖。
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