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代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？

減肥中三餐有兩餐會用「輕卡廚房」作為代餐，另一餐正常吃；代餐加上多喝水已經很有飽足感，這樣還要吃到基礎代謝嗎？ 相信使用代餐減肥的朋友一定 ...

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