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飽和脂肪酸好處
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橄欖油和葡萄籽油都是健康油? - 健康遠見
橄欖油含有豐富的ω - 3不飽和脂肪酸, 有益於心臟血管系統,葡萄籽油不僅不含ω - 3脂肪酸,甚至含極高濃度的ω - 6脂肪酸,且價格昂貴,不是健康油的 ...
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