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飽和脂肪酸好處
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橄欖油到底好在哪裡? 單元不飽和脂肪酸3大好處
2.可降膽固醇、有益心血管健康~目前普遍的認知是「飽和脂肪酸」會增加膽固醇、「多元不飽和脂肪酸」和「單元不飽和脂肪酸」均可降低膽固醇。儘管「多元不飽和脂肪酸」雙鍵 ...
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