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吃秋葵、馬鈴薯，有助降低壞膽固醇？營養師：4大營養素不可缺

要讓體內的高密度脂蛋白膽固醇多一點，能遠離心血管疾病的威脅，就要多攝取不飽和脂肪酸。要控制壞膽固醇指數，孫語霙營養師提醒，不僅飲食要均衡，還要 ...

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