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飽和脂肪膽固醇
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心臟健康飲食
血液中過多的膽固醇會傷害你的心臟,因此,限制飽和. 脂肪和膽固醇的攝取量就很重要了。 低密度脂蛋白膽固醇. 這是”壞”的膽固醇。太多的LDL 膽固醇. 會累積在動脈內壁 ...
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