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飽和、不飽和脂肪酸，你能分清楚嗎？正確降血脂要選這些油

油脂的性質會隨著油脂成分（脂肪酸種類）的種類而不同，所攝取的脂肪酸也會大大影響膽固醇值。 脂肪酸可大致區分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。攝取過多 ...

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