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飽和脂肪攝取量
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《安法營養教室》選對油為健康加分
國民健康署建議,每日脂肪攝取量宜佔一日總熱量25~30%,然而國民的 ... 現代人的飲食,特別是外食族或應酬族,飽和脂肪和反式脂肪更是容易攝取過量。
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