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飽和脂肪攝取量
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陳珮蓉_高脂血症的飲食調整
一減少飽和脂肪. 飽和脂肪之特性為室溫之下呈固態之油脂,包括動物性與植物性油脂。 · 二減少每日膽固醇攝取量. 減少攝取高膽固醇的食物:內臟類、魚卵等。 · 三多選擇深海 ...
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