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飽和脂肪攝取量
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脂肪很多種,怎麼選才不踩雷?(懶人包) - 照護線上
當我們攝取太多飽和脂肪,會讓肝臟裡部分接收器失靈,肝臟會因而製造更多的「壞膽固醇」。 ... 因此醫學會還是建議要控制飽和脂肪的攝取量。
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