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飽和脂肪意思
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Omega-3、6、9脂肪酸對身體很重要,但比例不對有礙健康!
多元不飽和意思是omega-3脂肪酸具有許多雙鍵。 雙鍵也意味著『不穩定 ... Omega-9脂肪酸是人體可以產生的非必需脂肪酸,用omega-9脂肪取代一些飽和脂肪酸 ...
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