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橄榄油到底好在哪里? 单元不饱和脂肪酸3大好处 - 聚餐网

橄榄油对健康的好处主要是因为它富含“单元不饱和脂肪酸”，而若为高品质的冷压初榨橄榄油(Extra Virgin Olive Oil)则还会额外含有橄榄多酚等橄榄果实中所特有的植化素。

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