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【新營養小吃典】5分鐘搞懂《飽和脂肪酸》及《反式脂肪酸》

《不飽和脂肪酸》對身體是有好處的，如橄欖油、魚油於心血管具有正面效應，但攝取多了則也會有害，會造成肥胖且血脂升高。 《飽和性脂肪酸》經常攝取，易 ...

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