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【營養要識】椰子油衰過豬油牛油九成屬飽和脂肪愈食愈肥

眾所周知，飽和脂肪酸會增加血液中壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇），增加血脂及患上心血管疾病的風險。根據2017年美國心臟學會一份研究指出，少吃飽和脂肪 ...

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