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牛肉好處有多少，營養師帶你看牛肉到底健不健康？

... 壞處與負評三：增加冠心病發生風險. 建議牛肉攝取的頻率. 劉宴伶營養師撰文. 牛肉所 ... 多元不飽和脂肪/飽和脂肪> 0.4; 不飽和脂肪酸中達成(ω-6)/(ω-3)<4 。 目前牛肉的 ...

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