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飲食 控 管
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Crossfit訓練者飲食大剖析|SuperFIT私人教練會館
簡單來說Paleo diet就是鼓勵吃“原形的食物”,像是所有新鮮的肉類、魚、蔬菜水果、雞蛋、堅果、種子以及香料。 Crossfit訓練者的飲食. 而其他像是乳製品、 ...
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