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大學減肥全紀錄-飲食控管- - TUN大學網有問必答社群

想要減肥還是要靠飲食控管得方式. 效率才是最高的. 我自己是參考了很多網路文章或影片的做法. 在依照我個人的生活習慣做調整. 主要分成下面5+1個重點.

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